Maciej Wielobób

Tag: joga

  • Wprowadzenie do medytacji

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Medytacja jest esencją tradycji jogi Pomimo, iż współcześnie joga wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z asanami, to niewątpliwie jej esencją i zasadniczą praktyką zarazem jest medytacja. Nie będziemy mieć co do tego wątpliwości, jeśli prześledzimy nauczanie tradycyjnych ścieżek jogicznych: przedklasycznych joginów z Upaniszad i eposów indyjskich, ścieżkę Patańdżalego, różne rodzaje wedanty, nie wspominając już…

  • Psychologiczny wymiar koncepcji czakr

    Psychologiczny wymiar koncepcji czakr

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Koncepcja czakr ma swoje źródła w tantrze, o której już pisałem na blogu. Jeśli nie czytaliście artykułu o tantrze to koniecznie zajrzyjcie pod ten link. Gdy mówimy o czakrach większość z nas zdaje sobie sprawę, że po pocięciu naszego ciała na kawałki nie odnajdziemy w nim żadnych fizycznych manifestacji czakr ani nadi. Są one oczywiście…

  • Relaks z perspektywy tradycji medytacyjnej

    Relaks z perspektywy tradycji medytacyjnej

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Określenie joga – jak wielokrotnie pisałem – jest niezwykle pojemne. Pomijając wiele różnych znaczeń, dla niektórych będzie oznaczać tylko ćwiczenie asan, a inni zainteresują się szerszym spektrum dziedzictwa jogi. Jednak nawet dla tych drugich często tyleż egzotycznie, co niezrozumiale brzmi określenie jednego z działów praktyki, a konkretnie pratjahara. Czasami niektórzy kojarzą jeszcze jedno z tłumaczeń…

  • Jedność (niedualność) – czym nie jest?(!)

    Jedność (niedualność) – czym nie jest?(!)

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Jedną z najbardziej istotnych koncepcji na gruncie praktyki w wielu metodach jogicznych/medytacyjnych jest koncepcja jedności (niedualności). Niestety, najczęściej bywa używana niewłaściwie, robiąc wiele szkody – i osobie stosującą tę koncepcję niewłaściwie (kreowanie nierealnych wyobrażeń na temat swojego miejsca w procesie transformacji, co często owocuje omijaniem problemów, którymi dana osoba powinna się zająć) i innym osobom,…

  • Nowe wydanie Jogasutr w tłumaczeniu Cyborana – kilka refleksji

    Nowe wydanie Jogasutr w tłumaczeniu Cyborana – kilka refleksji

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Przyznam się, że… …nie jestem fanem przekładu Cyborana. Niewątpliwie jest przekład bardzo dobry merytorycznie. Ale czy doskonały merytorycznie przekład, który jest bardzo trudny do zrozumienia dla 3/4 spośród zainteresowanych osób, jest nadal doskonałym przekładem. (Dla mnie przekładem prawie doskonałym jest dzieło Hariharanda Aranyi, co zresztą zaznaczałem już przy kilku okazjach). Ale… … nie wyobrażam sobie…

  • Czym naprawdę jest tantra?

    Czym naprawdę jest tantra?

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Jakiś czas temu Piotrek Marcinów w swoim artykule o tantrze dokonuje doskonałego zestawienia ogólno-społecznego rozumienia tego terminu z rzeczywistością. Piotrek pisze: „Tantra, ezoteryczna tradycja Indii, na zachodzie najczęściej kojarzona z kosmicznym orgazmem, swawolą i niekonwencjonalnym zachowaniem, ma niewiele wspólnego z tymi wyobrażeniami.” Bhatta Ramakantha, śiwaicki myśliciel i teolog żyjący w X wieku, reprezentant szkoły Śaiwa…

  • 3 rzeczy, które mogą ułatwić Ci wizualizowanie

    3 rzeczy, które mogą ułatwić Ci wizualizowanie

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Wizualizacja jest częścią wielu technik pranajamy i medytacji. Co warto wiedzieć, gdy jest dla nas bardzo trudna? 1. Każdy umie wizualizować (a nawet nieświadomie to robi!). Oczywiście są osoby, które mają dużą łatwość w tworzeniu obrazowych wyobrażeń i tacy, którzy doświadczają całkowitej bezsilności przy próbach wizualizacji, ale w rzeczywistości wszyscy umiemy wizualizować, co więcej w…

  • Zanim się poddasz…

    Zanim się poddasz…

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Gdy rozpoczynamy jakiś proces zmiany w swoim życiu, zazwyczaj wygląda to tak: najpierw zaczyna nas coś uwierać, po czym jak dobrze pójdzie – podejmujemy decyzję o zmianie, następnie zaczynamy wdrażać zmianę i… zazwyczaj rezygnujemy po pierwszych porażkach. I na dodatek wydaje nam się to zupełnie normalne. Po prostu zakładamy, że nie mamy wystarczających kompetencji do…

  • O użyteczności w praktyce jogi/ medytacji…

    O użyteczności w praktyce jogi/ medytacji…

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Zastanawia mnie swego rodzaju burza, która się pojawia w niektórych środowiskach jogicznych, gdy ktoś pisze o stosunkowo współczesnych źródłach systemu asanowego, na Zachodzie po publikacjach m.in. Sjomana czy (przede wszystkim) Singletona („Yoga Body”), w Polsce swego czasu po moim artykule czy po rzeczach, które tłumaczył Łukasz Przywóski. Chwilkę temu znowu zawrzało po tekście Piotrka Marcinowa…

  • Joga, medytacja a choroby psychiczne

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Wprowadzenie Nie mówi się o tym na co dzień, ale u wielu osób w naszym otoczeniu (a może i w nas samych?) możemy zdiagnozować objawy różnego typu zaburzeń psychicznych. W Polsce rocznie około 1,5 miliona osób trafia do szpitali psychiatrycznych, wiele więcej jest leczonych ambulatoryjnie, nie wspominając o tym, że możemy się domyślać, że mnóstwo…

  • O historii asan raz jeszcze…

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Wrócę raz jeszcze do historii asan. Nie uważam, żeby to był jakiś super ważny wątek, który powinniśmy podejmować, ale przymusza mnie do tego „polemika” Piotra Kunstlera na portalu joga-joga.pl. Piszę „polemika”, a nie polemika, ponieważ niestety nie nosi ona znamion prawdziwej polemiki, w której autor przytacza twarde dowody na swoje tezy. Pamiętajmy, że interpretacje i…

  • Yoga Makaranda Krishnamacharyi

    Yoga Makaranda Krishnamacharyi

    —

    by

    Maciej Wielobób
    w

    Pisałem już na blogu o Krishnamacharyi oraz o jego najbardziej dojrzałym dziele czyli Yoga Rahasyi. Tym razem chciałbym napisać trochę o Yoga Makarandzie (Miód/ nektar jogi), która – pomimo tego, że jest tekstem nieco mniej dojrzałym niż Yoga Rahasya – spełniła dużo ważniejszą rolę w kształtowaniu współczesnej jogi. Dlaczego Yoga Makaranda jest ważnym tekstem? Yoga…