Tag: maciej wielobób
Moje uczciwe ja: Nie przywłaszczaj tego, co nie należy do Ciebie (żelazna zasada 5)
Po 40 dniach praktyki czwartej żelaznej zasady (o wszystkich 40 zasadach i o sposobie ich praktykowania przeczytaj tutaj), przechodzimy do praktyki piątej żelaznej zasady, która brzmi: Moje uczciwe ja: Nie przywłaszczaj tego, co nie należy do Ciebie. To ważna praktyka dla nas, by odnaleźć swoje miejsce w swoich powinnościach (dharmie), rozumieć i akceptować prawo przyczyny…
3 popularne mity na temat prawa karmy
Jedną z najbardziej istotnych, a zarazem najbardziej opacznie rozumianych, koncepcji w filozofii indyjskiej jest karman (w pali: kamma, w hindi: karma). Sam termin karman oznacza czyn i jego konsekwencje, albowiem według rozpowszechnionej w wielu filozofiach indyjskich pochodzącej z filozofii sankhji doktryny satkarja vada – skutek preegzystuje w przyczynie. W IX karice Sankhjakariki autorstwa Iśwarakriszny przeczytamy:…
Krótka historia o niezachwianym szacunku do innych
W ciągu 22 lat, które dane mi jest uczyć się od mojego nauczyciela – murszida Karimbakhsha Witteveena, otrzymałem wiele nauk, zarówno formalnych jak i nieformalnych. Te najważniejsze dla mnie nie były wcale nauczane w formie praktyki czy studiowania, a przez jego osobisty przykład. Jedną z najbardziej istotnych dla mnie otrzymałem stosunkowo niedawno, gdy razem z…
Moje uczciwe ja: Nie przechwalaj się swoimi dobrymi uczynkami (żelazna zasada 4)
Po 40 dniach praktyki trzeciej żelaznej zasady (o wszystkich 40 zasadach i o sposobie ich praktykowanai przeczytaj tutaj), przechodzimy do praktyki czwartej żelaznej zasady, która brzmi: Moje uczciwe ja: Nie przechwalaj się swoimi dobrymi uczynkami. To ważna praktyka, która pozwala nam się uwolnić od egocentryzmu, ale i od konieczności tłumaczenia się i uzasadniania swojej wartości.…
Jak przenosić medytacyjny spokój do życia codziennego? 4 najważniejsze porady!
Wczoraj, na mojej facebookowej stronie, „dyżurowałem” odpowiadając na pytania na temat medytacji, uważności, pranajamy i tematów pokrewnych. Przyznam, że zaskoczyła mnie skala zainteresowania. Myślałem, że pomiędzy kolejnymi pytaniami, poodpowiadam na pocztę i posprzątam pokój, a ledwo udało mi się zrobić sobie herbatę w pierwszej części sesji pytań i odpowiedzi. Pojawiło się też sporo ciekawych pytań…
Krótkie wprowadzenie do tradycji jogi
Gdybyśmy podjęli się zdefiniowania czym jest joga, okaże się to zadaniem niełatwym. Pomijając czasem bardzo wyraźne różnice pomiędzy różnymi ścieżkami jogi, generalnie doświadczenie praktyki medytacyjnej (która jest centrum praktyki jogi) wychodzi poza sferę intelektualną i zanurza się w procesie doświadczania – czyli w sferze stosunkowo niejasnych odczuć. Wybitny współczesny nauczyciel medytacji, dr Javad Nurbakhsh, w…
Nauczanie jest ważniejsze od nauczyciela
Wszystkie szkoły mistyczne uczą, że nauczanie musi być ważniejsze od osoby nauczyciela i jego osobistej charyzmy. Szczególnie, że charyzma niekoniecznie oznacza mądrość. Oczywiście, często jest tak, że to nauczyciel nas zainspiruje i rozpali w nas pragnienie zgłębiania medytacyjnej ścieżki. Natomiast stosunkowo łatwo ocenić czy zainspirowanie nauczycielem i jego postawą życiową przeradza się w zaangażowanie w…
Praktyka miłości w życiu codziennym
W kilku postach, m.in. tutaj, wspominałem o trzech ścieżkach mistycznych: ścieżce wiedzy, ścieżce działania i ścieżce miłości. Dla wielu szkół, ze szczególnym wskazaniem na indyjskie tradycje bhakti i szkóły sufickie, szczególnie istotna jest ścieżka miłości, zazwyczaj identyfikowana (słusznie) z mistyczną, boską, absolutną miłością. Jednakże sufi uniwersalni doradzają nam, by odnajdywać harmonię i w życiu wewnętrzym…
Twoja praktyka medytacji lub jogi nie działa? Oto dlaczego!
Część osób skarży się, że joga nie działa. Załóżmy, że to co ćwiczą, praktykują jest wykonywane prawidłowo. Pomimo to, joga faktycznie może nie działać tak jak ćwiczący tego oczekuje. Otóż bardzo często osoby ćwiczące tylko asany jogi oczekują efektów, które są opisane w tradycyjnych traktatach jogicznych. A pamiętajmy o tym, że w traktatach tych nie…
Medytacyjny trening poglądów w praktyce: deidentyfikacja
Po pierwszym etapie medytacyjnego treningu poglądów, jakim jest uczenie się głębokiego rozumienia poglądów innych ludzi i drugim, jakim jest uczenia się dostrzegania dobrego w złym, a złego w dobrym, przychodzi czas na kolejną fazę medytacyjnego treningu poglądów – deidentyfikację, rozluźnienie swojej identyfikacji z ciałem, umysłem i wszystkim, z czym się identyfikujemy. Hazrat Inayat Khan pisze…
4 sposoby na praktykę uważności w trakcie spaceru
Pisałem ostatnio o uważności w codziennych czynnościach i w trakcie jedzenia. Świetną okazją do bycia uważnym są także spacery. Poniżej 4 sposoby na zmianę spaceru na bardziej medytacyjną aktywność. Kontemplacja chodzenia Spacerując powoli w ustronnym i bezpiecznym miejscu stawiaj z pełną uwagą każdy krok. Stawiaj jeden krok w trakcie wdechu i jeden w trakcie wydechu.…
Moje uczciwe ja: Nie wykorzystuj czyjejś ignorancji (żelazna zasada 3)
Po minimum 40 dniach praktyki drugiej żelaznej zasady (o wszystkich 40 zasadach przeczytaj tutaj), przechodzimy do praktyki trzeciej, która brzmi: Moje uczciwe ja: Nie wykorzystuj czyjejś ignorancji! To bardzo doniosła zasada, pozwalająca kształtować wewnętrzną uczciwość. Wszak kuszące może być wykorzystanie czyjejś niewiedzy, można skorzystać, a pokrzywdzony być może nigdy w życiu się nie dowie. Ale…
