Tag: medytacja
O chorobie „narzędziozy” i świadomym doświadczaniu cierpienia
Jest pewna przypadłość, na którą zapadają ludzie podążający różnymi ścieżkami rozwoju. Nazywam ją „narzędzioza”. Pojawia się jakiś życiowy dyskomfort i ktoś się zastanawia jakiego narzędzia rozwojowego, medytacyjnego czy jogicznego użyć, żeby sobie w tym cierpieniu ulżyć. Np. nieraz słyszałem, że ktoś z moich uczniów doświadcza goryczy żałoby, może napadów gniewu, a może głębokiego smutku i…
Про підняття над «розділами та відмінностями, які розділяють людей»
Polska wersja tego wpisu tutaj. Підніміть нас над поділами та відмінностями, які розділяють людей… (Хазрат Інайят Хан) Румі у своєму opus magnum – Masnawi – розповідає історію, в якій перс, араб, турок і грек отримали гроші в подарунок. Але що вони мають купити за ці гроші? Натовп піднявся. Перси наполягали на купівлі ангура, араб –…
Podkast. Joga nidra z Olą Uruszczak
Zapraszam Was na 44. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem nagranie praktyki joga nidry, prowadzonej przez Olę Uruszczak. Jeśli chcesz włączyć podkast – po prostu skorzystaj z poniższego odtwarzacza. Jeśli chcesz pobrać ten odcinek na swój komputer, tablet lub telefon…
Podkast: Duchowe uzdrawianie na ścieżce sufich – Agnieszka i Maciej Wielobobowie
Zapraszam Was na 43. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem nagranie świeżej rozmowy, w której rozmawiamy z Agnieszką Wielobób, moją żoną, na temat duchowego uzdrawiania na sufickiej ścieżce. Rozmowa odbyła się z okazji nadchodzącej premiery naszej książki „Medytacje uzdrawiające…
Podkast: Joga w Bhagawadgicie i Mokszadharmie (Maciej Wielobób i Nina Budziszewska)
Zapraszam Was na 42. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem nagranie rozmowy z 2018 roku, w której ja i Nina Budziszewska, tłumaczka sanskrytu, joginka, kierowniczka studiów podyplomowych jogi klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim, rozmawialiśmy o jodze współczesnej i tradycyjnej, szczególnie…
Podkast: Rozluźnienie (Maciej Wielobób i Olga Szkonter)
Zapraszam Was na 41. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem nagranie rozmowy z 2019 roku, w której ja i Olga Szkonter, nauczycielka jogi i medytacji, rozmawiamy o rozluźnieniu. Jeśli chcesz włączyć podkast – po prostu skorzystaj z poniższego odtwarzacza. Jeśli…
Oddechy żywiołów – poranna praktyka sufich
Ciekawym rozwinięciem popularnej praktyki 20 oddechów oczyszczających są tzw. Oddechy żywiołów. Podejmuje się je, gdy ktoś jest już zaznajomiony z praktyką Najaz i 20 oddechów oczyszczających. Znane jest kilka wersji tej praktyki, jedną z nich, nauczaną przez Hidayata Inayata Khana (1917-2016), młodszego z synów Hazrata Inayata Khana opublikowałem tutaj. Poniższa wersja była z kolei nauczana…
Podkast: 4 brahmavihary – miłująca dobroć, współczucie, życzliwość i neutralność
Zapraszam Was na 39. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem nagranie rozmowy, w której ja i Piotr Marcinów, filozof, nauczyciel jogi i buddyzmu, a prywatnie mój przyjaciel, rozmawiamy o 4 brahmaviharach (boskich siedzibach), a więc o miłującej dobroci (maitri…
Podkast: Czy pranajama i mantry mogą zastąpić psychoterapię? + praktyka oddechowo-koncentracyjna
Zapraszam Was na 37. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem, obszerny fragment naszej transmisji, w której ja odpowiadałem na pytanie „Czy pranajama i mantry mogą zastąpić psychoterapię”, a Agnieszka Wielobób prowadziła praktykę oddechowo-koncentracyjną. Ten odcinek podkastu w wersji wideo znajdziecie na moim…
Podkast: Wprowadzenie do medytacji (nagranie wykładu i sesji pytań i odpowiedzi)
Zapraszam Was do 28. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem trafia do Was nagranie mojego wykładu o medytacji z kwietnia 2020 roku. A w zasadzie wykładu z sesją pytań i odpowiedzi. Moim skromnym zdaniem, to całkiem ciekawy materiał i dla początkujących i…
Podkast: Medytacja dzieci (nagranie z 2017) – rozmawiają Ola Uruszczak i Maciej Wielobób
Zapraszam Was do 27. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem w Wasze ręce oddaję nagranie z 2017 roku o medytacji dzieci (mindfulness dla dzieci). Rozmawiamy na ten temat z Olą Uruszczak, nauczycielką jogi i medytacji. Jeśli chcesz włączyć podkast – po prostu…
Podkast: O podejmowaniu decyzji z perspektywy duchowej ścieżki
Zapraszam Was do 26. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem mój 50-minutowy wykład na bardzo ważny temat, o który prosiliście wielokrotnie, a mianowicie o podejmowaniu decyzji. Oczywiście podejmuję tu temat z perspektywy ścieżki duchowej, a nawet pod koniec prowadzę krótkie medytacyjne ćwiczenie…
