fbpx
Милосердна медитація від Рама Дасса

Милосердна медитація від Рама Дасса

Рам Дасс (1931-2019), популярний американський містик, для якого одним з найважливіших аспектів духовності було служіння і співчуття (і якому ми, безумовно, присвятимо окрему статтю в цьому блозі), навчав специфічній формі медитації співчуття ( яку за певних обставин...
Наяз і 20 очисних вдихів

Наяз і 20 очисних вдихів

Najaz i 20 oddechów oczyszczających, polska wersja: tutaj. Наяз (молитва зцілення) і 20 очисних вдихів – це 2 чудові практики очищення свідомості суфійської медитації дихання, які ми знаємо від великого суфійського містика з Індії – Хазрата Інайята Хана....
Медитація люблячої доброти – виховання дружнього ставлення

Медитація люблячої доброти – виховання дружнього ставлення

Однією з найпопулярніших медитацій, яка виступає в тій чи іншій формі майже  у кожній школі медитацій, являється метод, який визначено у мові палі , як mettabhavana (на санскриті maitribhavana). Metta або ж maitri є однією з так званих властивостей серця і...