Tag: maciej wielobób
Ciało i medytacja
20 kwietnia 2016 w Katowicach, w ramach Karmnika Filozoficznego, odbyło się spotkanie autorskie ze mną , prowadzone przez dr hab. Mirosława Piróga. Mirek podzielił się ciekawą obserwacją po lekturze mojej książki „Uważność w praktyce”, a mianowicie zaskoczyło go, że w zasadzie wszystkie praktyki medytacyjne, które opisuję w książce są w jakiś sposób związane z ciałem.…
Zarys historii jogi w Polsce
Idee jogi przeniknęły do Polski w zasadzie w podobnym momencie jak do wielu Zachodnich krajów czyli niedługo po wizycie Vivekanandy w Stanach Zjednoczonych. Joga w Polsce ma już ponad 100 lat, dlatego pozwolę sobie spojrzeć przekrojowo na jej historię w naszym kraju. Co ciekawe początek XX wieku to są zarówno starania niepodległościowe Indii jak i…
Moje uczciwe ja: Udzielaj pomocy wszystkim, którzy tego potrzebują (żelazna zasada 8)
Po minimum 40 dniach praktyki żelaznej zasady 7 (wszystkim 40 zasadom i sposobowi ich praktyki możesz się przyjrzeć tutaj), przechodzimy do praktyki 8. żelaznej zasady, która brzmi: Moje uczciwe ja: Udzielaj pomocy wszystkim, którzy tego potrzebują. Hazrat Inayat Khan w 8 żelaznej zasadzie zachęca, by udzielać pomocy każdej osobie, która tego potrzebuje. Każdej! Nie dzieląc…
Jak mądrze stosować tradycyjne praktyki medytacyjne współcześnie?
Przedstawiciele wielu szkół medytacyjnych i ci z przeszłości i współcześni, napisali sporo tekstów, w których znajdziemy opisane mistyczne koncepcje i praktyki. Szkoda lekceważyć możliwość skorzystania z wypracowanych przez mistyków wielu świetnych narzędzi, ale trzeba pamiętać też, że w toku tradycji powstało z jednej strony trochę ślepych uliczek, nieskutecznych metod czy wręcz błędów, nadinterpretacji itp., które…
Krótko o uzasadnianiu swoich zachowań…
Jakże często pozwalamy sobie na jakieś niewłaściwe zachowanie, które nam się tak naprawdę nie podoba, uzasadniając to tym, że ktoś inny zachował się w określony sposób, być może nas skrzywdził. Tak naprawdę zachowanie innej osoby nie uzasadnia naszej agresywnej reakcji wobec niej. Nasze zachowanie musimy opierać na tym, co jest dla nas naprawdę istotne, na…
Moje uczciwe ja: Nie oszczędzaj się w pracy, którą musisz zrealizować (żelazna zasada 7)
Po minimum 40 dniach praktyki żelaznej zasady 6 (z kolei wszystkim 40 zasadom i sposobowi ich praktyki możesz się przyjrzeć tutaj), przechodzimy do praktyki 7. żelaznej zasady, która brzmi: Moje uczciwe ja: Nie oszczędzaj się w pracy, którą musisz zrealizować. Jednym z najbardziej istotnych w myśli indyjskiej pojęć jest dharma. Niełatwo jest dokonać przekładu tego…
Uważność w życiu codziennym: działanie dla działania
[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″] [et_pb_text admin_label=”Text”] Jakiś czas temu pisałem o 7 sposobach kultywowania uważności w życiu codziennym, a w innych tekstach wskazując też parę innych wątków bycia obecnym na co dzień. Podejmowałem też ten temat z bardziej metafizycznej perspektywy, pisząc o tym jak uczynić każde nasze działanie modlitwą czy medytacją. Dziś chciałem…
Czilla – osobiste wyzwanie na medytacyjnej ścieżce
Na medytacyjnej ścieżce, obok różnego typu praktyk formalnych, które nauczyciel może zalecić uczniowi do praktyki, funkcjonuje też czilla – osobiste wyzwanie. Jest to kluczowa praktyka w niektórych szkołach sufizmu uniwersalnego (szczególnie w nurcie Drogi Sufich – the Sufi Way, wywodzącym się z nauczania Fazala Inayata Khana). Czille są uświęconymi tradycją zadaniami, które nauczyciel proponuje uczniowi.…
Uważne jedzenie: zaburzenia odżywania i introspekcja
Ważnym elementem ćwiczeń medytacyjnych są próby przenoszenia kontemplacyjnego doświadczenia na różnego rodzaju czynności codzienne, które zazwyczaj wykonujemy półautomatycznie. Jakiś czas temu pisałem o praktyce uważnego jedzenia. Oprócz wprowadzenia w życie 6 zasad, które wymieniam w tym tekście, można uczynić też z jedzenia, a przede wszystkim swoich nawyków związanych z łaknieniem i samym spożywaniem pokarmu, ćwiczenie…
Medytacyjna koncepcja umysłu
Współcześnie często mówi się o medytacji z perspektywy różnego rodzaju korzyści psychologicznych, lecz w rzeczywistości możemy mówić tu o dwóch sferach: (1) sferze psychologicznej (tu możemy wyjaśnić jak medytacyjne narzędzia działają od strony technicznej: co, dlaczego i jak) oraz (2) sferze metafizycznej (do której niewątpliwie odnosi się każda tradycja medytacyjna, lecz którą trudno opisać, bo…
3 cechy natury wg jogi (tamas, radżas i sattwa) a osobowość
Jedną z istotnych dla metafizyki indyjskiej idei jest koncepcja 3 gun, innymi słowami 3 cech natury (prakriti): sattwy, radżasu i tamasu. Z koncepcją tą zetkniemy się i w tradycji jogi i w ajurwedzie. Dziś przyjrzyjmy się temu czym są 3 cechy natury i kogo nazwalibyśmy osobą tamasową, kogo radżasową, a kogo sattwiczną. W Sankhjakarice, podstawowym tekście…
Moje uczciwe ja: Nie czyń innym wyrzutów, by nie utrwalać ich błędów (żelazna zasada 6)
Po minimum 40 dniach praktyki żelaznej zasady 5 (z kolei wszystkim 40 zasadom i sposobowi ich praktyki możesz się przyjrzeć tutaj), przechodzimy do praktyki 6 zasady, która brzmi: Moje uczciwe ja: Nie czyń innym wyrzutów, by nie utrwalać ich błędów. W pewnej przypowieści mówi się, że ktoś zapytał 3 murszidów, nauczycieli sufickich, co czynią, gdy…
