Tag: maciej wielobób
5 wskazówek dla tych, którym pobudzenie nie pozwala wytrwać w medytacji
Kilka dni temu powołałem do życia zamkniętą grupę na facebooku, która jest przeznaczona jako help-desk dla osób, które brały udział w moich zajęciach lub warsztatach z uważności, medytacji, pranajamy lub psychologii kontemplacyjnej (w dowolnym miejscu, także na uczelni w ramach studiów). Jeśli brałaś/eś udział w powyższych kursach to tutaj możesz dodać się do grupy. Padło…
Jedna z cennych lekcji od mojego Nauczyciela
Dosyć dawno, w 1994 roku, mój nauczyciel Karimbakhsh H.J. Witteveen powiedział mi zdanie, które pamiętam do dzisiaj, pomimo, iż upłynęło od tego czasu ponad 21 lat. I tą myślą chciałbym Was dziś zostawić 🙂 Karimbakhsh, parafrazując nauczanie Bhagawadgity, powiedział mi: „Działaj tak, jakby wszystko zależało od ciebie, ale z nastawieniem takim, jakby wszystko zależało od…
O byciu uczniem – historyjka z mojej praktyki nauczycielskiej
W moich rozmowach z uczniami wraca regularnie wątek niezadowolenia ze swojej wytrwałości, systematyczności itp. Zawsze opowiadam wtedy historyjkę z mojego życia, która utkwiła mi w pamięci, pomimo, że zdarzyła się – jeśli się nie mylę – w 2011 roku. Otóż na jednym z prowadzonych przeze mnie spotkań medytacyjnych opowiadałem o swojej (wyboistej, a jakże!) drodze…
%22%20transform%3D%22matrix(8%200%200%208%204%204)%22%20fill-opacity%3D%22.5%22%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%23d8dce1%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(-4.3885%2039.45338%20-253.43698%20-28.19038%20180%2014.6)%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%233f4144%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(121.60371%205.73469%20-1.9071%2040.4401%20144.5%20108.6)%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%23d86f1b%22%20cx%3D%2273%22%20cy%3D%22163%22%20rx%3D%2262%22%20ry%3D%2229%22%2F%3E%3Cellipse%20fill%3D%22%23fff%22%20rx%3D%221%22%20ry%3D%221%22%20transform%3D%22matrix(-56.484%20-15.77062%206.96453%20-24.94415%20220.4%20.2)%22%2F%3E%3C%2Fg%3E%3C%2Fsvg%3E)
Gdzie zrobić kurs nauczycielski z jogi? Odpowiedź jest prosta!
Stosunkowo często dostaję pytanie: „gdzie najlepiej zrobić kurs nauczycielski”. Odpowiedź na tę kwestię – moim zdaniem – jest bardzo prosta, i wcale nie chodzi o to, że u mnie 😉 Otóż uważam, że jeśli ktoś chce rozwijać się w jodze (i w zasadzie w każdej innej dziedzinie też) to powinien po prostu znaleźć swojego mentora,…
Medytacyjne (jogiczne) narzędzia na drodze do samorealizacji (tekst + wideo)
Pomimo tego, że większości osób współcześnie joga kojarzy się z praktyką asan, pozycji jogi, tradycyjnie termin ten oznaczał ścieżkę praktyki prowadzącą do doświadczenia samorealizacji na poziomie psychologicznym i metafizycznym, w oparciu o praktykę medytacji i wspierające ją techniki. A to wszystko w kontekście, niezbędnej z perspektywy tradycji, relacji nauczyciel-uczeń. Oczywiście droga do samorealizacji, spełnienia jest…
Boskie światło
Ideał – koncepcja Boga/Absolutu Centralnym pojęciem nie tylko w wielu religiach, ale i w szkołach mistycznych jest pojęcie Boga. Często na skutek indoktrynacji podczas tego, co miało być edukacją religijną, wzdragamy się na to pojęcie. Jednak warto pamiętać, że jogini, mistycy patrzą na to z trochę innego, medytacyjnego, niedogmatycznego poziomu… Mówiąc o koncepcji Boga, nie…
Tolerancja
Pierwszą oznaką samorealizacji jest tolerancja. (Hazrat Inayat Khan) Tolerancja jest jedną z bardziej istotnych wartości, zarówno z perspektywy medytacyjnej ścieżki, jak i w życiu codziennym, w kontaktach z innymi ludźmi. Słownik języka polskiego PWN w następujący sposób definiuje ten termin: tolerancja 1. «poszanowanie czyichś poglądów, wierzeń, upodobań, różniących się od własnych» Z perspektywy praktyki i życia…
6 wskazówek jak przezwyciężać trudności i kryzysy w praktyce medytacji!
Praktyka medytacji jest bardzo użyteczna na wielu poziomach. Na dodatek w gruncie rzeczy opiera się na stosunkowo prostych zasadach, jednak – nie ma co ukrywać – praktycznie u każdego zdarzają się kryzysy, trudności etc. U niektórych nawet bardzo często. Tak jak w zasadzie w każdym przypadku, nie ma uniwersalnej recepty dla każdej osoby (dlatego też…
Terapia jogą: mariaż anatomii i ajurwedy
W ramach terapii jogą (cikitsa krama) możemy wyróżnić różne podejścia, które pokrótce opisywałem w mojej pierwszej książce „Terapia jogą” (którą nota bene można pobrać bezpłatnie zapisując się na mój newsletter czy to w wyskakującym okienku czy w formularzu pod artykułem). Obok odniesienia się do doświadczeń psychologicznych czy energetycznych, mamy dwa najważniejsze podejścia: anatomiczne i ajurwedyjskie.…
Jak rozpoznać dobrego i złego nauczyciela jogi i medytacji?
Pierwszy kontakt Często w kontekście jogi i medytacja pojawia się pytanie jak odróżnić dobrego i złego nauczyciela. Jest tak naprawdę jeden niezawodny sposób: zadawać mu pytania. Dobry nauczyciel odpowiada merytorycznie, odnosi się do naszych wątpliwości, nawet, gdy zadajemy trudne pytania. A w razie czego nie wstydzi się przyznać do błędu lub skorygować swój kierunek myślenia.…
Medytacyjny trening poglądów: widzenie dobrego w złym, a złego w dobrym
Po pierwszym etapie medytacyjnego treningu poglądów, jakim jest uczenie się głębokiego rozumienia poglądów innych ludzi, przychodzi czas na kolejny etap pracy, który Inayat Khan opisuje w ten sposób: Drugim krokiem jest nauczyć się widzieć dobre w złym i złe w dobrym. Jest to oczywiście kolejna praktyka, którą należy ćwiczyć w toku życia codziennego. Gdy pojawiają…
Medytacyjny trening poglądów w praktyce: rozumienie innych punktów widzenia
Inayat Khan pisze o sufizmie uniwersalnym: Nie można sufizmu nazwać religią, ponieważ jest on wolny od zasad, wyróżnień i rozróżnień, a więc podstaw, na których religie są budowane; nie może też być nazwany filozofią, jako że filozofia naucza badania natury ludzkiej poprzez jej jakości i odmiany, podczas gdy sufizm uczy jedności. Toteż najlepiej być może…
