Tag: maciej wielobób
Podkast: Wprowadzenie do medytacji (nagranie wykładu i sesji pytań i odpowiedzi)
Zapraszam Was do 28. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem trafia do Was nagranie mojego wykładu o medytacji z kwietnia 2020 roku. A w zasadzie wykładu z sesją pytań i odpowiedzi. Moim skromnym zdaniem, to całkiem ciekawy materiał i dla początkujących i…
Podkast: Medytacja dzieci (nagranie z 2017) – rozmawiają Ola Uruszczak i Maciej Wielobób
Zapraszam Was do 27. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem w Wasze ręce oddaję nagranie z 2017 roku o medytacji dzieci (mindfulness dla dzieci). Rozmawiamy na ten temat z Olą Uruszczak, nauczycielką jogi i medytacji. Jeśli chcesz włączyć podkast – po prostu…
Podkast: O podejmowaniu decyzji z perspektywy duchowej ścieżki
Zapraszam Was do 26. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem mój 50-minutowy wykład na bardzo ważny temat, o który prosiliście wielokrotnie, a mianowicie o podejmowaniu decyzji. Oczywiście podejmuję tu temat z perspektywy ścieżki duchowej, a nawet pod koniec prowadzę krótkie medytacyjne ćwiczenie…
Przypowieść o musze, która myślała, że jest żeglarzem
Rumi, wielki poeta i mistyk sufizmu, w swoim głównym dziele dydaktycznym – Masnawi je-manawi (bo jego opus magnum literackim jest ewidentnie Dywan Szamsa z Tabrizu) po rozpoczynającej Masnawi pięknej pieśni tęskniącego fletu trzcinowego, prowadzi swój wywód opowiadając przypowieści, niektóre stworzone przez niego, a niektóre opowiadane przez lata w znanych przez niego tradycjach. Jedną z przypowieści,…
Podkast: Sufizm indyjski – muzyka i mistycyzm (nagranie z wykładu połączonego z koncertem)
Zapraszam Was do 25. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem podrzucam Wam nagranie mojego wykładu o indyjskim sufizmie, połączonego z koncertem sufickiej muzyki w wykonaniu Michała Rudasia, Tomka Ragaboya Osieckiego i Piotra Malca. Wykład-koncert odbył się prawie w ostatniej chwili przed pandemią,…
Podkast: Duchowość w życiu codziennym – rozmawiają Jarek Kubacki i Maciej Wielobób
Przed Wami 23. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym patronkom i patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem mam dla Was nagranie rozmowy z teologiem Jarkiem Kubackim, która odbyła się w sierpniu 2018 roku w Hadze. Rozmawialiśmy o duchowości w codzienności. Jeśli chcesz włączyć podkast – po prostu skorzystaj z poniższego…
Podkast: Teoria poliwagalna i medytacja – gościnnie: Anka Hostyńska
Przed Wami 21. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym patronkom i patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem bardzo ciekawy temat – a mianowicie Teoria poliwagalna (jeśli to Wam nic nie mówi to teoria oparta na badaniach, dotyczących nerwu błędnego), który przedstawi gościnnie Anka Hostyńska, która wspaniale naucza innych nawiązywania relacji…
Podkast: Radzenie sobie ze stresem – początek drogi
Dziś nowy odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym patronkom i patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem krótszy materiał o radzeniu sobie ze stresem, a konkretnie o tym, od czego zacząć tę ścieżkę i parę słów o tym, co dla mnie osobiście było najważniejsze na niej. Jeśli chcesz włączyć podkast –…
Podkast: Odporność psychiczna (rezyliencja) z perspektywy indyjskiego sufizmu uniwersalnego
Wracamy do podkastów, a to wszystko dzięki wspaniałym patronkom i patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Dziś na pierwszy rzut rozmowa o odporności psychicznej z perspektywy nauczania indyjskiego sufizmu uniwersalnego, którą odbyliśmy z moją żoną Agnieszką Wielobób w trakcie transmisji na żywo w grudniu. Skupiliśmy się na omówieniu takich składników rezyliencji – odporności…
Czas dla siebie
Kiedyś jedna z moich uczennic poprosiła mnie o praktykę medytacyjną, wyrażając pragnienie, że pozwoli jej ona wzmocnić poczucie własnej wartości. Zaznaczyła jednak, że nie ma czasu na siedzenie kilkanaście minut rano czy wieczorem, więc niechby to było coś, co można praktykować w trakcie codziennych czynności, pracy, podczas chwil spędzanych z dzieckiem czy mężem. Pewnie dostrzegasz…
Gdzie prowadzi mnie moja ścieżka rozwoju osobistego/duchowego?
Idries Shah pisze: Większość ludzi, choć by temu zaprzeczyła, nie chce się uczyć. […] Zdają się raczej angażować w aktywności, które odciągają ich od uczenia się. Nazywają te aktywności „studiowaniem”. Suficka tradycja zachęca nas, by poznać swoje motywy, a następnie poznać motywy swoich motywów. Pochylmy się więc na chwilę nad powyższymi słowami i uczyńmy je…
Neutralność jako właściwość serca
W wielu tradycjach medytacyjnych kultywuje się tzw. właściwości serca, spośród których najczęściej wymienia się akceptację, przyjaźń, życzliwość, współczucie, miłującą dobroć, dobrą wolę czy wdzięczność. Ale – wbrew pozorom – właściwością serca może być również upeksza, którą tłumaczy się na język polski m.in. jako obojętność, nieprzywiązanie, odpuszczanie, bezstronność, neutralność, a nawet spokój. Wśród 4 brahmavihar (obok…
