Podkast: Radzenie sobie ze stresem – początek drogi

Dziś nowy odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym patronkom i patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję!

Tym razem krótszy materiał o radzeniu sobie ze stresem, a konkretnie o tym, od czego zacząć tę ścieżkę i parę słów o tym, co dla mnie osobiście było najważniejsze na niej.

Jeśli chcesz włączyć podkast – po prostu skorzystaj z poniższego odtwarzacza. Jeśli chcesz pobrać podkast na swój komputer, tablet lub telefon – kliknij tutaj. Jeśli potrzebujesz czytnik RSS podkastu to przejdź tutaj, a jeśli chcesz korzystać z niego przez Apple Podcasts– przejdź tutaj. Podkast znajdziesz też na Spotify tutaj. Miłego słuchania!


Komentarze

Jedna odpowiedź na “Podkast: Radzenie sobie ze stresem – początek drogi”

  1. Maćku, dziękuję za inspirację i zasygnalizowanie możliwych dróg jak radzić sobie ze stresem.
    Celne uwagi o przeżywaniu emocji, ważne dla mnie, gdyż próbuję/uczę się tak właśnie reagować.

    Pozdrawiam
    Hanna

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Share This