fbpx
Медитація люблячої доброти – виховання дружнього ставлення

Медитація люблячої доброти – виховання дружнього ставлення

Однією з найпопулярніших медитацій, яка виступає в тій чи іншій формі майже  у кожній школі медитацій, являється метод, який визначено у мові палі , як mettabhavana (на санскриті maitribhavana). Metta або ж maitri є однією з так званих властивостей серця і...