Tag: maciej wielobób
Pratikriya – kontrpozycja, pozycja równoważąca…
Praktyka asan ma dawać poczucie harmonii. Nie powinna powodować wzrostu niepożądanych przez nas właściwości (napięcie, pobudzenie, „przepracowanie” ciała, ale i ociężałość, gnuśność, senność), tylko budować ogólną harmonię w organizmie, ale także w umyśle. W zakresie praktyki asan mamy do dyspozycji 5 rodzajów pozycji: stojące, leżące na plecach, leżące na brzuchu, odwrócone oraz asany w siadzie…
Ranjit Sen Gupta – Joga oddechu. Pranajama – kilka słów o książce
Wiele osób zna „Pranajamę” Iyengara, ale w języku polskim wydano również nieco mniej znany podręcznik Ranjita Sen Gupty pt. „Joga oddechu. Pranajama” (ang. Tytuł „Pranayama. A Conscious Way of Breathing”). Tak się złożyło, że miałem okazję poznać Ranjita i jego żonę Karimę w 2007 roku w Holandii, będąc akurat na świeżo po lekturze polskiego tłumaczenia…
Ajurweda – koncepcja 20 podstawowych właściwości
W popularnej literaturze na temat ajurwedy dużo wspomina się o 3 doszach i ustalaniu konstytucji ajurwedyjskiej. Jednakże z punktu widzenia klasycznych tekstów ajurwedy – najważniejszą koncepcją dotyczącą diagnozy i leczenia w ajurwedzie jest koncepcja 20 właściwości natury. Oczywiście jest niezliczona ilość rozmaitych właściwości, ale w ajurwedzie uważa się, że jest 20 najważniejszych z punktu widzenia…
Joga dla narządów wewnętrznych
Poniżej zwarta notatka na temat wpływu jogi na stan narządów wewnętrznych i układów ciała, którą zrobiłem przygotowując się do jakiś warsztatów na ten temat. Narządy wewnętrzne czasami przestają spełniać swoje funkcje z rozmaitych powodów: pod wpływem grawitacji i złej postawy opadają, zmieniają swój kształt i są uciskane, pogarsza się ukrwienie i unerwienie danych obszarów, obrzęki,…
![4 środki praktyki i 6 cnót w adwajtawedancie [tekst i audio]](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI2MDE2IiBoZWlnaHQ9IjQwMTYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCA2MDE2IDQwMTYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNjZmQ0ZGIiLz48L3N2Zz4=)
4 środki praktyki i 6 cnót w adwajtawedancie [tekst i audio]
Jeśli wolisz pobrać powyższe nagranie – kliknij tutaj, a jeśli chcesz dodać RSS podkastu-audiobloga to swojego czytnika to znajdziesz go na tej stronie. Link do podkastu na iTunes tutaj! Poniżej tekst dla tych, którzy wolą czytać. Koncepcja 4 środków praktyki (sadhana ćatśtaya) i zawartych w nich 6 cnów (śat sampat) jest ideą, wywodzącą się z…
![Brahmana i langhana w ajurwedzie i jodze [tekst i audio]](data:image/svg+xml;base64,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)
Brahmana i langhana w ajurwedzie i jodze [tekst i audio]
Jeśli wolisz pobrać powyższe nagranie – kliknij tutaj, a jeśli chcesz dodać RSS podkastu-audiobloga to swojego czytnika to znajdziesz go na tej stronie. Link do podkastu na iTunes tutaj! Poniżej tekst dla tych, którzy wolą czytać. W tradycji ajurwedy wszelkie sposoby leczenia można sklasyfikować pod 2 kategorie: brahmana i langhana. Pierwszy termin oznacza zwiększać; drugi…
![3 przyczyny złego zdrowia wg ajurwedy [tekst i audio]](data:image/svg+xml;base64,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)
3 przyczyny złego zdrowia wg ajurwedy [tekst i audio]
Jeśli wolisz pobrać powyższe nagranie – kliknij tutaj, a jeśli chcesz dodać RSS podkastu-audiobloga to swojego czytnika to znajdziesz go na tej stronie. Link do podkastu na iTunes tutaj! Poniżej tekst dla tych, którzy wolą czytać. Najważniejszy tekst ajurwedy – Ćaraka samhita (prawdopodobnie napisany w I-II w. n.e.) – informuje nas o 3 przyczynach złego…
![Precyzja w praktyce asan [tekst i audio]](data:image/svg+xml;base64,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)
Precyzja w praktyce asan [tekst i audio]
Jeśli wolisz pobrać powyższe nagranie – kliknij tutaj, a jeśli chcesz dodać RSS podkastu-audiobloga to swojego czytnika to znajdziesz go na tej stronie. Link do podkastu na iTunes tutaj! Poniżej tekst dla tych, którzy wolą czytać. Praktyka asan, tak jak cała joga, jest niezwykle precyzyjną nauką, kierującą się ściśle określonymi kryteriami. Jednakże obserwując wiele osób…
![4 środki praktyki i 6 cnót w adwajtawedancie [tekst i audio]](https://maciejwielobob.pl/wp-content/uploads/2009/08/medytacja-joga-wedanta.jpeg)
![Brahmana i langhana w ajurwedzie i jodze [tekst i audio]](https://maciejwielobob.pl/wp-content/uploads/2009/08/brahmana-langhana-ajurweda-maciej-wielobob.jpg)
![3 przyczyny złego zdrowia wg ajurwedy [tekst i audio]](https://maciejwielobob.pl/wp-content/uploads/2009/08/ajurweda-przyczyny-choroby-maciej-wielobob.jpeg)
![Precyzja w praktyce asan [tekst i audio]](https://maciejwielobob.pl/wp-content/uploads/2009/05/joga-asany-precyzja-wielobob-maciej.jpg)