Tag: mindfulness
Podkast: Pierwsze kroki na duchowej ścieżce
Zapraszam Was na 52. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Ten odcinek rozpoczyna cykl podkastów (których raczej nie będziemy nagrywać jeden po drugim), w których będziemy czytać po rozdziale z książki Inayata Khana „Życie wewnętrzne” z moim skromnym komentarzem. Dziś pierwszy…
Podkast: Medytacja a ciało (Anka Hostyńska i Maciej Wielobób)
Zapraszam Was na 47. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem zapraszam Was do wysłuchaniu wywiadu, który przeprowadziła ze mną na temat ciała w kontekście medytacji jakiś rok temu Anka Hostyńska. Pierwotnie wywiad 2 częściach ukazał na kanale Anki na…
Podkast: Relaksacja z pracą ze świadomością ciała z Magdą Repetowską
Zapraszam Was na 46. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem możecie posłuchać relaksacji z elementami pracy ze świadomością ciała, którą prowadzi Magda Repetowska, nauczycielka jogi i medytacji. Stronę Magdy na Facebooku znajdziecie tutaj. Jeśli chcesz włączyć podkast – po…
O chorobie „narzędziozy” i świadomym doświadczaniu cierpienia
Jest pewna przypadłość, na którą zapadają ludzie podążający różnymi ścieżkami rozwoju. Nazywam ją „narzędzioza”. Pojawia się jakiś życiowy dyskomfort i ktoś się zastanawia jakiego narzędzia rozwojowego, medytacyjnego czy jogicznego użyć, żeby sobie w tym cierpieniu ulżyć. Np. nieraz słyszałem, że ktoś z moich uczniów doświadcza goryczy żałoby, może napadów gniewu, a może głębokiego smutku i…
Podkast. Joga nidra z Olą Uruszczak
Zapraszam Was na 44. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem nagranie praktyki joga nidry, prowadzonej przez Olę Uruszczak. Jeśli chcesz włączyć podkast – po prostu skorzystaj z poniższego odtwarzacza. Jeśli chcesz pobrać ten odcinek na swój komputer, tablet lub telefon…
Podkast: Rozluźnienie (Maciej Wielobób i Olga Szkonter)
Zapraszam Was na 41. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem nagranie rozmowy z 2019 roku, w której ja i Olga Szkonter, nauczycielka jogi i medytacji, rozmawiamy o rozluźnieniu. Jeśli chcesz włączyć podkast – po prostu skorzystaj z poniższego odtwarzacza. Jeśli…
Podkast: Uważna obecność w procesie umierania i w żałobie (Maciej Wielobób, Jakub Preisner)
Zapraszam Was na 40. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! Tym razem nagranie rozmowy, w której ja i Jakub Preisner, nauczyciel medytacji i jogi, rozmawiamy o uważnej obecności w procesie umierania i w żałobie. Wersję wideo tego podkastu możecie obejrzeć tutaj.…
Podkast: Czy pranajama i mantry mogą zastąpić psychoterapię? + praktyka oddechowo-koncentracyjna
Zapraszam Was na 37. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem, obszerny fragment naszej transmisji, w której ja odpowiadałem na pytanie „Czy pranajama i mantry mogą zastąpić psychoterapię”, a Agnieszka Wielobób prowadziła praktykę oddechowo-koncentracyjną. Ten odcinek podkastu w wersji wideo znajdziecie na moim…
Podkast: Wprowadzenie do medytacji (nagranie wykładu i sesji pytań i odpowiedzi)
Zapraszam Was do 28. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem trafia do Was nagranie mojego wykładu o medytacji z kwietnia 2020 roku. A w zasadzie wykładu z sesją pytań i odpowiedzi. Moim skromnym zdaniem, to całkiem ciekawy materiał i dla początkujących i…
Podkast: Medytacja dzieci (nagranie z 2017) – rozmawiają Ola Uruszczak i Maciej Wielobób
Zapraszam Was do 27. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem w Wasze ręce oddaję nagranie z 2017 roku o medytacji dzieci (mindfulness dla dzieci). Rozmawiamy na ten temat z Olą Uruszczak, nauczycielką jogi i medytacji. Jeśli chcesz włączyć podkast – po prostu…
Podkast: O podejmowaniu decyzji z perspektywy duchowej ścieżki
Zapraszam Was do 26. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem mój 50-minutowy wykład na bardzo ważny temat, o który prosiliście wielokrotnie, a mianowicie o podejmowaniu decyzji. Oczywiście podejmuję tu temat z perspektywy ścieżki duchowej, a nawet pod koniec prowadzę krótkie medytacyjne ćwiczenie…
Podkast: Relaksująca medytacja prowadzona z Anią Madejczyk
Zapraszam Was do 24. odcinka podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym patronkom i patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem udostępniam Wam nagranie z prowadzoną relaksacją / medytacją, które prowadzi Ania Madejczyk, uczestniczka kursu instruktorów medytacji w Agnieszki i mojej Pracowni. Ta medytacja z jednej strony jest zupełnie inna od medytacji, które…
