Tag: hazrat inayat khan
Sufizm uniwersalny. Równowaga między medytacją a życiem społecznym
Codziennie wszyscy w mniej lub bardziej subtelny sposób doświadczamy cierpienia, czy to doznając dosłownego bólu, czy też nie radząc sobie z emocjami, odczuwając brak koncentracji, brak życiowej skuteczności w jakiejś dziedzinie, niespełnienie czy niepełną harmonię w relacjach z innymi, a może doświadczając po prostu nieokreślonej tęsknoty. Naturalną konsekwencją odczuwanego cierpienia jest poszukiwanie drogi jego usunięcia.…
O harmonii, tonie i rytmie…
Hazrat Inayat Khan w swojej książce Uzdrawianie pisze: Co jest przyczyną braku harmonii w życiu człowieka? Brak rytmu i niedostrojenie do swojego tonu. Wszyscy w mniejszym lub większym stopniu doświadczamy braku harmonii: czy to fizycznej (choroby, osłabienie, wyczerpanie), czy psychicznej (rozbiegany umysł, lękliwość itp.). Jeśli jesteśmy na ścieżce medytacyjnej, jogicznej, mistycznej, poszukujemy tej harmonii, która…
Wprowadzenie do medytacji
Medytacja jest esencją tradycji jogi Pomimo, iż współcześnie joga wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z asanami, to niewątpliwie jej esencją i zasadniczą praktyką zarazem jest medytacja. Nie będziemy mieć co do tego wątpliwości, jeśli prześledzimy nauczanie tradycyjnych ścieżek jogicznych: przedklasycznych joginów z Upaniszad i eposów indyjskich, ścieżkę Patańdżalego, różne rodzaje wedanty, nie wspominając już…
Wewnętrzny spokój
Z jednej strony spokój nie jest wiedzą ani siłą ani radością, a z drugiej jest tym wszystkim. Spokój daje radość, spokój inspiruje nas wiedzą rzeczy widzialnych i niewidzialnych, i w spokoju odnajdujemy Boską Obecność. Hazrat Inayat Khan Czym jest wewnętrzny spokój? Wiele osób powie, że wewnętrzny spokój jest celem mistycznej drogi… Dlatego też termin ten…
Czego możemy uczyć się od rytmów natury na ścieżce medytacyjnej?
Jest tylko jedna Święta Księga, święty manuskrypt natury, jedyne dzieło, które potrafi oświecić czytelnika. Hazrat Inayat Khan, 10 myśli sufickich Jak część z Was wie, jakiś czas temu przeprowadziliśmy się z Agnieszką i Tymonem na wieś, ale mniej więcej raz w tygodniu bywamy w Krakowie, żeby poprowadzić zajęcia. Doceniamy wiele uroków i wygód miasta, ale…
Śmierć z perspektywy mistycznej
Poniżej pozwalam sobie nakreślić z pamięci streszczenie najważniejszych tez mojej mowy z sufickiej ceremonii jedności ideałów religijnych, którą prowadziłem w Krakowie podczas spotkania medytacyjnego 20 września 2014. Zanim przejdziemy do samej treści warto zaznaczyć jeden fakt. Śmierć, szczególnie jeśli w jakiś sposób dotyka nas osobiście, jest tematem bardzo złożonym, przykrym, nie dającym się podsumować w…
Medytacja a wychowanie: jak mistyk wychowałby dziecko?
Gdy w poszukiwaniu różnych dróg rozwojowych, podejmujemy praktykę medytacyjną – rozpoczynamy proces oduczania się, odwarunkowywania, porzucania swojego automatyzmu. Jak wielu z nas wie, jest to proces momentami dosyć bolesny. Niejednokrotnie poddajemy się wtedy fantazji, że gdyby wychowano nas w dzieciństwie zgodnie z doświadczeniem, które mamy teraz po latach codziennej praktyki medytacji, byłoby nam sporo lżej.…
Praca z ciałem na ścieżce medytacyjnej
Jeżeli chodzi o podejście do pracy z ciałem, to w szeroko pojętym środowisku jogi obserwuję najczęściej dwa skrajne podejścia, a niewiele podejść umiarkowanych. Pierwsze z nich odrzuca jakąkolwiek pracę z ciałem jako coś zbędnego i marnującego energię, którą można przeznaczyć na „poważniejsze” – jak twierdzą zwolennicy tego podejścia – kwestie w praktyce, czyli zazwyczaj pranajamę,…
Pięć żywiołów: kolory i kierunki działania 5 elementów
Koncepcja pięciu elementów jest istotnym narzędziem w praktyce asan, pranajamy i medytacji. Odwoływałem się m.in. do tej koncepcji w moim ostatnim warsztacie w Krakowie (17 XI 2012), a tu na blogu znajdziecie technikę pranajamy i medytacji na pięciu żywiołach, znaną jako oddech 5 żywiołów. Poniżej kilka uwag, których autorem jest Hazrat Inayat Khan, jeden z…
Pranajama: 20 oddechów oczyszczających
Najaz (modlitwa uzdrawiająca) i 20 oddechów oczyszczających to 2 wspaniałe oczyszczające świadomość praktyki sufickiej medytacji oddechu. Najczęściej wykonuje się je rano, zaraz po wstaniu, w przewietrzonym pomieszczeniu. Usiądź w wyprostowanej, ale rozluźnionej pozycji i zakmnij oczy. Jeśli wolisz możesz też wykonać tę praktykę w stosunkowo luźnej, ale stabilnej pozycji stojącej ze stopami na szerokość bioder.…
Abhjasa i vairagja – praktyka i nieprzywiązanie
Śri Aurobindo pisze w jednym ze swoich esejów: „Nasza myślowa natura nie powinna być piłką tenisową rzucaną przez niesforne, samowolne prądy , ani też łodzią bez steru wśród nawałnic namiętności i wichrów żądz, lub też niewolnikiem przykutym do bezwładu ciała, czy jego pierwotnych instynktów“. Tymi samowolnymi, niesfornymi prądami, tymi nawałnicami namiętności i wichrami żądz, są…
Ranjit Sen Gupta – Joga oddechu. Pranajama – kilka słów o książce
Wiele osób zna „Pranajamę” Iyengara, ale w języku polskim wydano również nieco mniej znany podręcznik Ranjita Sen Gupty pt. „Joga oddechu. Pranajama” (ang. Tytuł „Pranayama. A Conscious Way of Breathing”). Tak się złożyło, że miałem okazję poznać Ranjita i jego żonę Karimę w 2007 roku w Holandii, będąc akurat na świeżo po lekturze polskiego tłumaczenia…
