- Rozumienie oddechu z perspektywy medytacyjnej
a. O uważności oddechu i 3 aspektach oddechu: https://maciejwielobob.pl/2016/02/medytacja-uwaznosc-oddechu/
b. O oddechu z perspektywy tradycji mistycznej: https://maciejwielobob.pl/2014/11/oddech-medytacja/ - 20 oddechów oczyszczających: https://maciejwielobob.pl/2012/06/pranajama-20-oddechow-oczyszczajacych/
- Medytacja z liczeniem oddechów: https://maciejwielobob.pl/2016/02/mindfulness-medytacja-liczenie-oddechow/
- Alankara („ozdobnik”) – powtarzanie sentencji na oddechu (wydech: „Oddaję wszystko, co mam”, wdech: „Przyjmuję wszystko, co jest mi dane”).
