To Ty decydujesz!

To Ty decydujesz!

Od jakiegoś czasu staram się medytować regularnie z moim aktualnie 8-letnim synem. Wybieramy zazwyczaj jedną z 4 praktyk i zajmujemy się nią. Nie wiem jak Wasze dzieci, ale mój syn nie jest z natury takim dzieckiem, jakie pokazują na filmach o medytacji dzieci 😉 Tzn....
Składniki szczęścia

Składniki szczęścia

Nie wiem jak nauka (np. psychologia pozytywna) operacjonalizuje szczęście, ale z mojej perspektywy w idealnej sytuacji miałoby ono 3 komponenty:1. fizyczny komfort,2. psychiczny komfort,3. I… no właśnie, pewnego rodzaju spójność i kontakt ze sobą, który jest...