Tag: obecność
Uważność na co dzień – zacznij od tego, co dla Ciebie ważne
W maju br. na ostatnich zajęciach jednej z grup z medytacji katowickiej „Ajurwedy” na GWSH, jedna ze studentek zadała bardzo ważne pytanie, które brzmiało mniej więcej tak (parafrazuję z pamięci, więc z góry przepraszam autorkę za przekręcenie): „Jak to w zasadzie jest z tą uważnością na co dzień? Ja nie kupuje kontemplowania śpiewających ptaszków i…
Mit „oświeconego psa”
Co jakiś czas ktoś udostępnia na FB mem, na którym idzie człowiek z psem. Dymek przedstawiający myśli człowieka zawiera różne niepokoje z przeszłości i oczekiwania co do przyszłości, a wg obrazka myśli psa oscylują tylko wokół chwili obecnej. Pomimo, że idea nie jest jakoś specjalnie prawdziwa (o tym za chwilę), sam obrazek jest oczywiście wyrazem…
„Kamień w wodę” – praktyka uważnej obecności
Hazrat Inayat Khan pisał w swoich 10 myślach sufickich, że „jest tylko jedna Święta Księga, święty manuskrypt natury, jedyne dzieło, które potrafi oświecić czytelnika”. Istotnie kontakt z naturą pozwala doświadczać Obecności bez żadnej techniki medytacyjnej, a dla wielu osób praktyka w – jak to mawiał klasyk – pięknych okolicznościach przyrody ma wyjątkowy wymiar. Praktykę, którą…
Zasady mistycznej ścieżki uważności
Ścieżka mistyczna, choć może wydawać się trudna do uporządkowania, rządzi się jednak pewnymi prawidłami, które czynią drogę bardziej owocną. Wielu mistyków ujmowało te prawidła w zasady postępowania na ścieżce. Dziś przedstawiam 8 zasad ścieżki mistycznej wg Abdula Khaliqa Ghujduwaniego (zm. 1179), jednego z sufickich mistrzów, z których nauczania wyrosła później ścieżka Nakshbandhi (+ wspominam o 3 zasadach, którymi uzupełnił…
4 przeszkody dla uważności
Jest wiele klasyfikacji możliwych przeszkód na ścieżce. Jeśli wgłębialiście się w filozofię jogi klasycznej to na pewno znacie psychologię kleśi (uciążliwości) – to jedna z typologii przeszkód, na które napotykamy na rozwojowej drodze. Moją ulubioną, jeśli można tak powiedzieć, jest jednak suficka klasyfikacja czynników zaburzających uważność. Mówi się o 4 takich czynnikach: lęk, ucieczka przed…
