Tag: wdzięczność
Wieczorny rytuał oczyszczania umysłu
Często dobrym pomysłem przed udaniem się na wieczorny spoczynek jest oczyszczenie umysłu z różnego rodzaju wrażeń, które nazbierały się przez cały dzień. Oczywiście dla wielu osób tego typu „reset” to niejako skutek uboczny wieczornej medytacji, modlitwy lub relaksu. Są jednak techniki dedykowane specjalnie temu celowi. Jedną z nich jest spopularyzowana przez Reshada Fielda praktyka, którą…
Praktyka wdzięczności…
Jeśli nie potrafimy być szczęśliwi pośród trudności, jaką wartość ma nasza duchowa praktyka? ~Maha Ghosananda Miejsce wdzięczności w praktyce Wdzięczność jest jedną z wartości, która ma duże znaczenie na naszej ścieżce medytacyjnej, pomimo, iż teoretycznie niewiele technik jej bezpośrednio dotyczy. Budda w jednym ze swoich kazań zauważa: AN.02.33. O mnisi, kim jest nie-Wielki Człowiek? Jest…
