Tag: motywacja
Czy motywujesz się do tego, co dla ciebie ważne?
Okazuje się, że problem motywacji wraca nader często. Na dodatek popularne, choć na szczęście coraz częściej obnażane ostatnio, nabuzowywanie się emocjonalne jest nie dość, że jest (częściowo) skuteczne tylko na bardzo krótko, to jeszcze jest szkodliwe. Generalnie niewielka jest szansa, że po motywacyjnym spędzie z dobrym mówcą zrobisz coś nowego, raczej z większym pobudzeniem przez…
7 wskazówek jak odnaleźć motywację do praktyki jogi i medytacji…
Co nas motywuje do asan i medytacji? Swego czasu, na mojej facebookowej stronie, zadałem pytanie co najbardziej przeszkadza w rozpoczęciu lub kontynuowaniu praktyki czy to asan czy medytacji. Podejrzewałem, że dużym problemem jest brak wiedzy czy to jak medytować czy jak budować sekwencje asan jogi, ale ku mojemu zaskoczeniu okazało się, że dużo większym problemem…
