Tag: senność
Medytacja i senność
W zasadzie prawie na każdym odosobnieniu lub warsztacie medytacji wraca temat zasypiania w trakcie medytacji. Chyba każdej osobie medytującej zdarzyło się to przynajmniej raz. Znam nawet takich, którzy mówią, że trudno im zasnąć wieczorem, ale w trakcie medytacji śpi im się doskonale. Kto nigdy nie zasnął w trakcie praktyki, niechaj pierwszy rzuci kamień… 😉 Ja również nie jestem…
