Tag: pratjahara
Relaks z perspektywy tradycji medytacyjnej
Określenie joga – jak wielokrotnie pisałem – jest niezwykle pojemne. Pomijając wiele różnych znaczeń, dla niektórych będzie oznaczać tylko ćwiczenie asan, a inni zainteresują się szerszym spektrum dziedzictwa jogi. Jednak nawet dla tych drugich często tyleż egzotycznie, co niezrozumiale brzmi określenie jednego z działów praktyki, a konkretnie pratjahara. Czasami niektórzy kojarzą jeszcze jedno z tłumaczeń…
Kilka uwag o tożsamości nauczyciela jogi
[Poniższy tekst jest fragmentem zredagowanej transkrypcji mojego wykładu podczas wrześniowego seminarium. Transkrypcję zawdzięczamy Oldze Szkonter 🙂 ] Gdy rozmawiamy na temat nauczania jogi to warto zastanowić się kim jest nauczyciel jogi. To jest zasadnicze pytanie, a ono nas prowadzi do wcześniejszego pytania, a mianowicie, czym jest joga. Nie chciałbym bardzo się rozwodzić na ten temat,…
Joga dla narządów wewnętrznych
Poniżej zwarta notatka na temat wpływu jogi na stan narządów wewnętrznych i układów ciała, którą zrobiłem przygotowując się do jakiś warsztatów na ten temat. Narządy wewnętrzne czasami przestają spełniać swoje funkcje z rozmaitych powodów: pod wpływem grawitacji i złej postawy opadają, zmieniają swój kształt i są uciskane, pogarsza się ukrwienie i unerwienie danych obszarów, obrzęki,…
