fbpx

Wakacje z jogą 2021: 5 żywiołów (prowadzą: Agnieszka i Maciej Wielobobowie)

(praktyka asan, pranajamy, uważności i medytacji)
– prowadzą Agnieszka i Maciej Wielobób

18-24 lipca – grupa ogólna
25-31 lipca – nauczyciele jogi i zaawansowani

Prowadzący

Zajęcia prowadzić będą: Agnieszka Wielobób (joga/terapia jogą) oraz Maciej Wielobób (pranajama, medytacja, teoria).

Temat wiodący

W tym roku przyjrzymy się tematowi 5 żywiołów (czy – jak to by powiedzieli starożytni jogini – 5 wielkich elementów) w jodze. Ziemia, woda, ogień, powietrze i eter – kwintesencja żywiołów dla klasycznych joginów reprezentowały określone właściwości w pracy z ciałem, ale i emocje i myśli. Będziemy więc starali się poczuć stabilność, płynność, energię, inspirację i wewnętrzny spokój, dzięki wspólnej praktyce asan jogi, pranajamy i medytacji, ale i wspólnie spędzonemu czasowi. A czyż jest lepsze miejsce do zgłębiania 5 żywiołów niż w “pięknych okolicznościach przyrody”?

Będziemy w sposób zrozumiały, w kameralnym gronie (10-18 osób), uczyć się jak wykorzystywać głębię tradycyjnej wiedzy w sposób użyteczny dla nas. Sesje asan poprowadzi Agnieszka, a sesje pranajamy i medytacji – Maciek.

Miejsce

Wspólny czas spędzimy w Beskidzie Wyspowym, na Poziomkowej Górce w Męcinie k. Limanowej. Jest to obiekt zaprojektowany specjalnie na kursy jogi i medytacji, stwarzający możliwości do obcowania ze sobą i przyrodą. Nocujemy w pokojach 2, 3 i 4 osobowych, z łazienkami na korytarzach. Obiekt jest usytuowany na zboczu góry, wśród lasów i łąk, z pięknym widokiem na Beskid Wyspowy.

Wyżywienie

Zapewniamy posiłki wegetariańskie – śniadanie (owsianka) oraz obiad i kolację.

Uczestnicy

Zapraszamy zarówno osoby zupełnie początkujące, jak i zaawansowane, przy czym by lepiej uwzględnić potrzeby różnych osób zaplanowaliśmy dwa terminy:

18-24 lipca 2021 – grupa ogólna;

25 – 31 lipca 2021 – dla nauczycieli jogi i osób w trakcie szkoleń nauczycielskich

Program zajęć

Warsztat rozpoczyna się kolacją w niedzielę wieczorem, po której następuje spotkanie organizacyjne, z krótkim wprowadzeniem do tematu. W następną sobotą kończymy obiadem (a wcześniej oczywiście sesją medytacji/uważności i jogi). Od poniedziałku do piątku będziemy spotykać się na 4 sesjach praktyki (2 godzinne sesje pranajamy, uważności i medytacji oraz 2 dwugodzinne sesje jogi). W niektóre wieczory będą też odbywać się sesje pytań i odpowiedzi oraz wykłady na temat jogi, ajurwedy itp.

Możliwość skonsultowania z nami swojej praktyki asan jogi, pranajamy, medytacji…

W razie potrzeby istnieje możliwość rozmowy indywidualnej z prowadzącymi warsztaty na temat swojej praktyki własnej.

Cena warsztatu: 1810 zł (ilość miejsc ograniczona).
Cena obejmuje zajęcia, nocleg i wyżywienie; dojazd jest we własnym zakresie.

Rezerwacja

Zgłoszenie mailowe na adres agawielobob@gmail.com oraz wpłata bezzwrotnego* zadatku 1100 złotych na rachunek:

Agnieszka Wielobób, mBank, nr rach.: 65 1140 2004 0000 3102 8113 0267

* oczywiście zadatek podlega zwrotowi przy wprowadzeniu rządowych ograniczeń.

Dodatkowe informacje

Prosimy przysyłać zapytania na adres email: agawielobob@gmail.com

Share This