Przepraszam bardzo za przydługi czas oczekiwania na materiały, po prostu wyjechaliśmy na urlop, a potem wpadliśmy w wir pracy. I po drodze gdzieś to uciekło.
Pamiętajcie o mojej „medytacyjnej grupie” na FB: https://www.facebook.com/groups/medytujcodziennie/
Relaks: https://maciejwielobob.pl/2016/05/podcast-medytacja-uwaznosc-1/
Pranajama projekcyjna: https://maciejwielobob.pl/2016/12/podcast-medytacja-uwaznosc-5/
20 oddechów oczyszczających: https://maciejwielobob.pl/2012/06/pranajama-20-oddechow-oczyszczajacych/
„Ogniskowanie przeżyć” – praca z przeżyciami w postaci odczuć w ciele – plik pdf: https://maciejwielobob.pl/wp-content/uploads/2015/10/focusing.pdf
Medytacja miłującej dobroci: https://maciejwielobob.pl/2016/01/medytacja-milujacej-dobroci/
Brahmari pranajama: s. 44-45 w tym ebooku: https://maciejwielobob.pl/ksiazki/pranajama-e-book/
To były chyba najważniejsze rzeczy, które robiliśmy – jak coś zapomniałem to dajcie znać mailowo, dopiszę.
