Terapia jogą: profilaktyka, ajurweda i praca z powięziami (Agnieszka i Maciej Wielobób w Krakowie 24-25 listopada)

24-25 listopada 2018, Kraków
TERAPIA JOGĄ – PROFILAKTYKA, AJURWEDA I PRACA Z POWIĘZIAMI
(Ajurweda w terapii jogą. Profilaktyka jogą – jak praktykować bezpiecznie, jak praktykować przy dolegliwościach bólowych. Łagodna praca z powięziami. Taśma powierzchowna przednia i tylna)

MIEJSCE: ul. Grzegórzecka 12/8a, Kraków
CENA za 2 dni warsztatu:
270 zł

Nauczyciel prowadzący: Agnieszka Wielobób
Współprowadzący: Maciej Wielobób

sobota 16.00-ok. 20.00 (zarezerwujcie na wszelki wypadek czas do 20.15)
niedziela, 9.00-14.00 (skończymy punktualnie ze względu na przyjezdnych)

Zapraszamy Cię na kolejny warsztat terapii jogą. W sobotę zajmiemy się zagadnieniem bezpieczeństwa podczas praktyki jogi. Zwrócimy uwagę na ustawienie stóp, kolan oraz miednicy jak również kręgosłupa i głowy. Całość połączymy z koncepcją taśm anatomicznych, tym razem powierzchowną przednią oraz powierzchowną tylną. Taśma powierzchowna tylna pomaga utrzymać wyprostowaną budowę ciała dzięki silnym strukturom takim jak ścięgno Achillesa, więzadła krzyżowo guzowe czy powięź piersiowo-lędźwiowa. Taśma powierzchowna przednia odpowiada za skłony z biodrach i zbliżanie klatki piersiowej do ud. W niedzielę poznasz podstawowe koncepcje ajurwedy oraz dowiesz się jakie joga i ajurweda oferują narzędzia terapii, by móc je potem wykorzysta podczas swojej pracy. Całość dopełnimy kilkoma krótkimi praktykami ukazującymi różne sposoby pracy i dające różne efekty

INFORMACJE O REZERWACJI:

MIEJSCE: Pracownia Jogi Macieja Wieloboba, ul. Grzegórzecka 12/8a, Kraków
CENA: za 2 dni 270 zł (w razie wolnych miejsc 1 dzień 140 zł)
REZERWACJA poprzez wpłatę pełnej kwoty do 20 listopada 2018 osobiście w Pracowni lub na konto (upewnij się wcześniej czy jest wolne miejsce)
Maciej Wielobób, os. 2 Pułku Lotniczego 9/48, 31-867 Kraków
mBank, nr rach.: 61 1140 2004 0000 3602 3024 0111
Prosimy o potwierdzenie mailowe maciek@maciejwielobob.pl lub smsowe (535914280) rezerwacji.
Informacje mail: maciek@maciejwielobob.pl lub telefon 535 914 280
Share This