Maciej Wielobób w Poznaniu, 21 października: Alchemia oddechu – pranajama

Maciej Wielobób otwarta droga sufizm uniwersalny mistycyzm medytacja

POZNAŃ, 21 października 2017

Temat: Alchemia oddechu – pranajama

Nauczyciel prowadzący: Maciej Wielobób

W zasadzie w każdej tradycji jogi i medytacji bardzo istotną rolę odgrywa oddech i praktyki z nim związane. Trzeba jednak zrozumieć, że to, co jest określane jako pranajama nie jest wcale „ćwiczeniem oddechowym”, a sam termin „oddech” znaczy dla mistyka dużo więcej niż dla większości ludzi. Podczas warsztatu będziemy zgłębiać w praktyce rozumienie 3 aspektów oddechu w pranajamie: fizjologicznego, psychologicznego i metafizycznego, praktykując 5 rodzajów pranajam. Warsztat jest przeznaczony zarówno dla początkujących, jak również dla osób, które mają doświadczenia z jogą lub medytacją. Celem kursu jest kompletne wprowadzenie do głębi tradycyjnych technik pranajamy w prosty, zrozumiały i użyteczny współcześnie sposób.

Warsztat obejmuje praktykę relaksu, pranajamy i medytacji, nie obejmuje asan jogi.

Rozkład warsztatu:

10.40 – rejestracja
11.00-14.00 – pierwsza część warsztatu
14.00-15.00 – przerwa
15.00-18.15 – druga część warsztatu

Cena: 250 złotych

Miejsce: Studio Namaste Yoga – www.NamasteYoga.pl

Zapisy: Ulla Wilczyńska-Kalak (tel. 660 898 703 lub sny@namasteyoga.pl

Share This