Poranny rytuał uważności z tradycji sufich

medytacja uważność oddech Maciej Wielobób

Podstawą i zarazem pierwszą zasadą duchowej ścieżki dla wielu sufich jest Husz dar dam – uważność oddechu. Oddechu w jego trzech aspektach, nie tylko w praktyce formalnej, ale i w życiu codziennym. Poniżej przedstawiam prosty poranny rytuał, który pomaga dobrze zacząć dzień z praktyką uważności i odpowiednim nastawieniem. By poniższy rytuał […] Czytaj dalej »

Zasady mistycznej ścieżki uważności

medytacja uważność mistycyzm

Ścieżka mistyczna, choć może wydawać się trudna do uporządkowania, rządzi się jednak pewnymi prawidłami, które czynią drogę bardziej owocną. Wielu mistyków ujmowało te prawidła w zasady postępowania na ścieżce. Dziś przedstawiam 8 zasad ścieżki mistycznej wg Abdula Khaliqa Ghujduwaniego (zm. 1179), jednego z sufickich mistrzów, z których nauczania wyrosła później ścieżka Nakshbandhi (+ wspominam […] Czytaj dalej »

Nasruddin: mistycyzm na wesoło

Być może zetknęliście się z sufickimi przypowieściami o Nasruddinie. Mułła Nasruddin jest postacią legendarnego sufickiego mistyka z Anatolii, bohaterem niezliczonych powiastek. Nie wiadomo czy był postacią autentyczną, ale opowieści o nim znane były już na Bliskim Wschodzie od XIII wieku. Niewątpliwie jednak istniał i istnieje w niektórych szkołach sufickich i […] Czytaj dalej »

Praktyka miłości w życiu codziennym

W kilku postach, m.in. tutaj, wspominałem o trzech ścieżkach mistycznych: ścieżce wiedzy, ścieżce działania i ścieżce miłości. Dla wielu szkół, ze szczególnym wskazaniem na indyjskie tradycje bhakti i szkóły sufickie, szczególnie istotna jest ścieżka miłości, zazwyczaj identyfikowana (słusznie) z mistyczną, boską, absolutną miłością. Jednakże sufi uniwersalni doradzają nam, by odnajdywać […] Czytaj dalej »

Jak zweryfikować czy idziemy w dobrym kierunku?

Swego czasu pod poniższym obrazkiem z zacytowanymi moimi słowami, dostałem ciekawe pytanie, bardzo istotne z perspektywy podążania rozwojową ścieżką. Ilustracja była umieszczona na mojej stronie na facebooku i w komentarzach do niej, pewna osoba zadała następujące pytanie: „A jak pogodzić sięganie po to o czym marzymy – czyli o motywacje […] Czytaj dalej »

Podążam za religią miłości ~ Ibn Arabi

sufizm medytacja

Ibn Arabi, jeden z najwybitniejszych nauczycieli sufickich, tak odnosi się do kwestii religii: Moje serce zawiera w sobie każdą formę, zarówno pastwisko dla gazeli, jak i klasztor chrześcijańskich mnichów. Jest świątynia dla wyznawców bożków, i święty ołtarz dla pielgrzymów. Jest tablica Tory i sury Koranu. Podążam za religią Miłości i […] Czytaj dalej »

Medytacja z mantrą

Medytacja z mantrą. Maciej Wielobób

Mantry to nie formuły magiczne Mantry, wbrew opinii wielu ich zwolenników i przeciwników, nie są żadną formą magicznej formuły, zaklęć. Nie gromadzimy przez nie żadnej mocy 😉 Istotą praktyki mantrowej w rzeczywistości jest oczyszczanie się na pewien aspekt Rzeczywiści, który istnieje, ale niedostatecznie mocno przez nas przepływa. Każda mantra jest […] Czytaj dalej »

Pranajama: 20 oddechów oczyszczających

medytacja Maciej Wielobób

To jest post, który już dawno powinienem był dodać, aczkolwiek – nie wiedzieć czemu – robię to dopiero teraz. Poniżej możecie zapoznać się (czy odświeżyć) ze wspaniałą techniką pranajamy, która pochodzi od jednego z najwybitniejszych mistyków Indii, reformatora sufizmu – Hazrat Inayata Khana. Technika nazywa się 20 oddechów oczyszczających. Wykonuje […] Czytaj dalej »

Pranajama – rodzaje praktyk

Hazrat Khwaja Szejk al-Maszejk Bahauddin Shah Naqshband, jeden z najwybitniejszych mistyków sufi, powiedział: Fundamentem naszej praktyki jest oddech. Im bardziej ktoś jest świadomy swojego oddechu, tym silniejsze jest jego życie wewnętrzne. Koniecznością jest towarzyszenie świadomością swojemu oddechowi w trakcie wdechu i wydechu, jak również docelowo też w trakcie zatrzymań oddechu […] Czytaj dalej »

Punk’s not dead, ale joga klasyczna niestety jest martwa…

Cóż, niestety to prawda. Nie możemy sparafrazować tytułu albumu The Exploited i powiedzieć „Patanjali yoga’s not dead” :). Uwielbiam Patańdżalego i jego precyzyjny styl, ale z jogą klasyczną jest trochę jak z łaciną. Jest piękna, doceniamy ją w pełni, ale jest martwą ścieżką. Co to znaczy? Jak pisałem ostatnio, nauczanie […] Czytaj dalej »

Inicjacja – znaczenie w szkołach medytacyjnych

Joga jest ścieżką inicjacyjną Nie ma żadnych wątpliwości, że joga w jakimkolwiek jej tradycyjnym przejawie (a zatem wg „The Great Systems of Yoga” Ernesta Wooda: joga klasyczna Patańdżalego, „joga Bhagawadgity”, oparta o advaitę jnana joga Śankary, hatha joga w tradycji nathów, kundalini joga, bhakti joga, mantra joga, buddyzm indyjski i […] Czytaj dalej »

Perfumowanie skorpiona

„Perfumując skorpiona nie możesz żyć nadzieją, że unikniesz ukąszenia” Hazrat Bahauddin Naqshband Powyższy cytat jest jedną z najbardziej znanych myśli Bahauddina, wybitnego mistyka sufickiego. Tego wpisu nie należy traktować jako analizę i interpretację mocnej myśli wielkiego sufiego. W ten sposób bym ją strywializował i odebrał jej znaczenie. Ten wpis potraktujcie […] Czytaj dalej »