utworzone przez Maciej Wielobób | Mar 1, 2011 | Filozofia, psychologia i tradycja jogi/medytacji
Dwóch sanjasinów spotkało się u brzegu Gangesu, jakiś czas wspólnie praktykowali, potem siedzieli w cisza, a nieco później zaczęli rozmawiać o swoich doświadczeniach z praktyki medytacyjnej. Z czasem ich rozmowa zmieniła nieco środek cieżkości i zaczęli wymieniać...
utworzone przez Maciej Wielobób | Lut 8, 2011 | Filozofia, psychologia i tradycja jogi/medytacji
Śri Aurobindo pisze w jednym ze swoich esejów: „Nasza myślowa natura nie powinna być piłką tenisową rzucaną przez niesforne, samowolne prądy , ani też łodzią bez steru wśród nawałnic namiętności i wichrów żądz, lub też niewolnikiem przykutym do bezwładu ciała, czy...
utworzone przez Maciej Wielobób | Gru 2, 2010 | Medytacja w życiu codziennym
Aby przygotować się do medytacji z jednej strony uczymy się relaksować, a z drugiej – musimy nauczyć umysł koncentracji. Służy oczywiście temu synchronizacja oddechu z ruchem w asanach, a już w szczególności pranajama, ale czasami stosuje się też ćwiczenia...
utworzone przez Maciej Wielobób | Sty 23, 2010 | Terapia jogą i praktyka asan
Praktyka asan ma dawać poczucie harmonii. Nie powinna powodować wzrostu niepożądanych przez nas właściwości (napięcie, pobudzenie, „przepracowanie” ciała, ale i ociężałość, gnuśność, senność), tylko budować ogólną harmonię w organizmie, ale także w umyśle....
utworzone przez Maciej Wielobób | Maj 31, 2009 | Terapia jogą i praktyka asan
Praktyka asan, tak jak cała joga, jest niezwykle precyzyjną nauką, kierującą się ściśle określonymi kryteriami. Jednakże obserwując wiele osób praktykujących jogą zauważam, że pojęcie precyzji jest rozumiane w niewłaściwy sposób. Niestety nader często myli się...
