Moje uczciwe ja: Nie przywłaszczaj tego, co nie należy do Ciebie (żelazna zasada 5)

Po 40 dniach praktyki czwartej żelaznej zasady (o wszystkich 40 zasadach i o sposobie ich praktykowania przeczytaj tutaj), przechodzimy do praktyki piątej żelaznej zasady, która brzmi: Moje uczciwe ja: Nie przywłaszczaj tego, co nie należy do Ciebie. To ważna praktyka dla nas, by odnaleźć swoje miejsce w swoich powinnościach (dharmie), […] Czytaj dalej »

Jak praktykować jamy (jama sadhanę)?

Wielokrotnie podkreślałem w swoich wykładach, seminariach czy w swoich artykułach, że jamy i nijamy nie są zasadami, tylko praktykami. Nie tak dawno w swoim artykule na portalu JogaSutry.pl dokonałem kilkupunktowego uzasadnienia dlaczego powinniśmy jamy i nijamy traktować jako praktyki. Po pierwsze joga nie ma służyć do narzucenia nam czegokolwiek, także […] Czytaj dalej »

Dwa słowa o nieprzywiązywaniu się do dobrego samopoczucia

Rzeczywista praktyka jogi, rozumiana nie tylko jako asany, ale przede wszystkim jako zmiana postaw i zachowań w życiu oraz praktyka medytacji, zawsze prędzej czy później prowadzi do tego, że pojawia się jakiś przełom, który najczęściej odbieramy jako kryzys. Często wygląda to tak, że stare widzenie świata legło w gruzach, a […] Czytaj dalej »