Zapraszam Was na 59. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl i na BuyCoffee. Bardzo dziękuję! W tym odcinku rozmawiamy z Agnieszką Wielobób, nauczycielką jogi i – prywatnie...
Zapraszam Was na 38. odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym Patronkom i Patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem krótkie nagranie, w którym odpowiadam na pytanie Czy pranajamę należy praktykować przed czy po...
Dziś nowy (już 19-ty!) odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym patronkom i patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem odpowiadam na pytanie jak ważne są asany w odniesieniu do całości jogi. Chętnie też...
Dziś nowy odcinek podkastu, który publikuję oczywiście dzięki wspaniałym patronkom i patronom, wspierającym moje konto na Patronite.pl. Bardzo dziękuję! Tym razem odpowiadam na pytanie jak zapamiętywać nazwy asan jogi. Może komuś się przyda! A może macie swoje własny...
W terapii jogą czy w ogóle w praktyce asan (pozycji jogi) jest zasadniczo dostępnych 5 środków, za pomocą których możemy wpływać na efekty terapii czy zwykłej praktyki: 1. Dobór asan 2. Proporcja dynamiki i statyki 3. Wzorce i sposoby oddychania 4. Wykorzystanie...
Jeśli moje materiały są dla Ciebie przydatne, możesz mnie wesprzeć, stawiając mi wirtualną kawę lub zostając patronką lub patronem na Patronite. Kliknij w poniższe widżety.