Materiały po zjeździe „Terapii jogą”

Dziękujemy za wspólną praktykę 🙂 Poniżej materiały!

Materiały o powięziach od Agnieszki: terapiajoga_powiez (plik pdf)

Sekwencja z soboty: sekwencja_tasmagleboka_sobota (plik pdf)

Synchronizacja ruchu z oddechem: http://maciejwielobob.pl/2012/10/synchronizacja-ruchu-z-oddechem/

O narzędziach w terapii jogą: http://maciejwielobob.pl/2016/01/terapia-joga-narzedzia/

Sekwencje z niedzieli: terapia-praktyki-niedziela (plik pdf)

Sekwencje z zatrzymaniem oddechu po wdechu i po wydechu: terapia-joga-książka (pdf, strona 62-63)

Lektury dodatkowe:

Thomas Myers, Taśmy anatomiczne
Donald VanHowten, Ajurweda i świadomość ciała
Maciej Wielobób, Terapia jogą

Share This