GWSP – zajęcia z psychologii jogi i medytacji (III) – materiały

Dziękuję Wam bardzo za wspólne 3 niedziele, poświęcone tradycji jogi i medytacji 🙂
Mam nadzieję, że ten nasz wspólny czas, który spędziliśmy na tych studiach, dostarczył Wam inspiracji i użytecznych narzędzi do pracy!

Materiały z pierwszych zajęć – tutaj.

Materiały z drugich zajęć – tutaj.

2 nowe techniki, którymi się zajmowaliśmy załączam poniżej.

„Ogniskowanie” – praca z przeżyciami na poziomie ciała – tutaj (plik pdf).

Medytacja miłującej dobroci – na tej stronie.

Pamiętajcie, żeby w razie potrzeby się odzywać do mnie 🙂

pozdrawiam ciepło,
Maciek

Share This